CORSO DI TRAINING AUTOGENO

3 ottobre 2014 » In: Eventi » Leave a comment

CORSO DI TRAINING AUTOGENO

 


Dal 15 Ottobre, per 7 mercoledì di fila,  avvierò un corso di Training Autogeno di base. Il corso sarà svolto in collaborazione con il dott. Marco Scarmagnani (pedagogista e operatore di T.A.).

ma cos’è il Training Autogeno

Il Training Autogeno (T.A.) è un metodo di autodistensione da concentrazione psichica che, attraverso l’apprendimento progressivo di 7 ESERCIZI SPECIFICI, consente di ottenere in tempi brevi apprezzabili modificazioni dell’unità psico-somatica e di intervenire su numerosi disturbi funzionali. L’applicazione del metodo migliora la salute, le prestazioni, l’autocontrollo e la capacità di recupero.
Il T.A. si definisce “autogeno” in quanto permette di “produrre da sé” modificazioni a livello dell’unità psicobiologica per toccare l’individuo nella sua unitarietà e completezza, in quanto corpo e mente, apparato fisiologico e psichico. Negli ultimi anni ha suscitato un sempre maggiore interesse tra medici e psicologi per la sua solida struttura scientifica, per la vasta sperimentazione effettuata e per i successi clinici che questa metodica consente di realizzare.

Struttura del corso

Mercoledì 15 ottobre
Presentazione dei partecipanti, informazioni di base ed INDUZIONE ALLA CALMA

Mercoledì 22 ottobre
Esperienza della PESANTEZZA

Mercoledì 29 ottobre
Esperienza del CALORE

Mercoledì 5 novembre
Esercizio del CUORE e la regolazione cardiaca

Mercoledì 12 novembre
L’atteggiamento del RESPIRO

Mercoledì  19 novembre
Esercizio del PLESSO SOLARE

Mercoledì 26 novembre
Esercizio della FRONTE FRESCA

Verrà consegnato del materiale per facilitare l’apprendimento a casa. Ad ogni incontro verrà dato ampio spazio al confronto dell’esperienza per approfondire la conoscenza della tecnica.

Note tecniche
Quando: 7 giovedì consecutivi a partire dal 15 ottobre. Dalle ore 21 alle ore 22.30
Dove:  StudioScarmagnani, Galleria Risorgimento 17, Legnago
Quanto costa: l’intero percorso costa € 175 pagando comodamente € 25 ad incontro; oppure € 150 (- 25€ di sconto) per chi sceglie di pagare in un’unica soluzione all’inizio del corso

per iscriversi:

scrivi a dottpravadelli@gmail.com

o contattami via cell o whatsup al 3404057121

il corso è a numero chiuso (max 7 partecipanti) e verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di 4 iscritti

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